С възрастта еректилната функция започва да работи по-зле. В резултат на това възниква въпросът как да се увеличи потентността след 50 години у дома. В крайна сметка всеки втори мъж на възраст се сблъсква с проблеми в леглото. Има много начини и средства за възстановяване на мъжката сила. За най-голяма ефективност е необходимо да се действа върху конкретната причина за отслабването на ерекцията. Съответно подходът във всеки отделен случай ще бъде различен.
Намалена потентност след 50 години: причини
На 50 години тялото на всеки мъж (както и на жените) започва да работи неправилно. Разбира се, хората, които водят активен начин на живот, вярват, че след 50 тепърва започва. Метаболитните процеси в организма обаче вече протичат по-бавно, което значително се отразява на състоянието на повечето органи и системи, включително и на репродуктивната.
За да увеличите потентността след 50 години за възможно най-кратко време, трябва да знаете какво точно причинява нейното намаляване. Това ще ви позволи по-точно да изберете метод за подобряване на качеството на сексуалния живот.
Най-важните фактори:
- Възрастови промени в кръвоносните съдове. Те се стесняват, кръвта циркулира по-зле, което води до отслабване на ерекцията.
- Хормонален дисбаланс. С течение на времето концентрацията на тестостерон намалява. В резултат на това либидото избледнява и потентността се влошава.
- Наличието на хронични заболявания. Почти всеки мъж на 50 години може да забележи редица заболявания, с които се бори или търпи ежедневно. Те почти винаги оказват влияние върху мъжката сила.
- Въздействието на стреса. Този фактор е от значение за почти всеки възрастен.
- Неправилна диета и лоши навици. Тук всичко е ясно, без коментар.
За да увеличите потентността на мъжа след 50 години, достатъчно е да изключите поне повечето от изброените фактори. Понякога (ако мъж, например, има захарен диабет), това не е лесно да се направи, но можете да направите поне най-малкото:
- започнете да се храните нормално
- спрете да пушите и да пиете;
- тренировка.
Основни стъпки
В по-голямата си част увеличаването на потентността след 50 години може да се осигури чрез нормализиране на дневния режим и хранене, въвеждането на специални упражнения в ежедневието.
Съветите са както следва:
- Отказ от нездравословна храна и преход към здравословна. Балансираната диета с увеличаване на зеленчуците, плодовете, витамините и минералите се счита за най-доброто лекарство и стимулант за нормалното функциониране на тялото на всеки мъж.
- Редовни упражнения или гимнастика. За да подобрите потентността, най-добре е да практикувате упражнения на Кегел, специални клекове и джогинг. Такива натоварвания допринасят за притока на кръв към тазовите органи.
- Отхвърляне на лошите навици. Алкохолът и никотинът водят до намаляване на производството на тестостерон и съответно вазоконстрикция. Отхвърляйки всичко това - можете да постигнете точно обратния ефект.
Друг доста прост, но ефективен съвет е да правите секс по-често. Интимността е най-доброто физическо упражнение, което кара тялото да синтезира допълнителни дози тестостерон.
Как да увеличим потентността след 50 години: лекарства
Ако мъжът изпитва затруднения с потентността, специализираните лекарства могат да му помогнат.
Повишаването на потентността след 50 години е доста лесно с помощта на следните лекарства:
- Капсули на естествена основа, които имат комплексно въздействие върху тялото на силния пол. След кратък курс (1 на ден) първите положителни резултати могат да бъдат отбелязани много бързо.
- Лекарството се предлага под формата на капки, които трябва да се приемат 30 минути преди полов акт. Курсът на общо лечение е 15 дни. Благодарение на естествения състав, продуктът не предизвиква нежелани реакции и остава отличен помощник за повишаване на активността в леглото.
- Спрей за потентност. Лесен продукт за пръскане на пениса 10 минути преди полов контакт. Помага за повишаване на ерекцията и удължаване на интимността с мощен оргазъм в края.
В допълнение към тези средства има редица специализирани лекарства, които ще помогнат за увеличаване на потентността след 50 и повече години. Въпреки това, преди да използвате някой от тях, трябва да се консултирате с лекар, за да предотвратите развитието на нежелани реакции.
В допълнение към лекарствата има народни рецепти, които са доказали своята ефективност.
Най-популярните и най-лесни за използване са:
- Тинктура от червен пипер.
- Женшен под формата на отвара.
- Яденето на стриди или сушен камилски стомах (сирище) за храна.
Всички тези средства естествено повишават сексуалната активност на мъжа. Основното нещо е да ги използвате правилно. Възможно е да се възстанови или увеличи потентността на такава почтена възраст. Най-важното условие за това е желанието за промяна към по-добро и винаги ще се намерят методи.